Aimedieu

Réponses à questions bizarres trouvées sur le net : Maigrir en ne faisant QUE des abdominaux c'est possible ?Maigrir en ne faisant QUE des abdominaux. Pas si idiot qu'il y parait. Pourquoi ? Parce qu'une ceinture abdominale bien tendue c'est un estomac qui ne peut pas absorber autant. Quant à garantir que c'est suffisant à long terme... c'est une autre histoire. Car maigrir, même en excluant les facteurs héréditaires (génétiques et comportementaux), c'est à la fois très simple et très compliqué. Simple puisque ça se résume à brûler plus de calories qu'on en consomme. Compliqué parce qu'entre en ligne tout ce qui fait la motivation à long terme. Et qui commence par l'image de soi. Traité(e) de "grosse vache" depuis la petite enfance par une mère qui regrettait de nous avoir mis au monde, difficile de se voir prince ou princesse filiforme (ou pas).Dans ce cas avant de tenter quoique ce soit, on a grand bénéficie à entreprendre un "travail sur soi" (de préférence avec de l'aide professionnelle) afin de restaurer son estime de soi. Ne serait-ce que parce que, si l'origine des kilo que l'on a de plus que la moyenne des top models (qu'on a bien tort de prendre pour... modèle) nous viennent de nos gènes, on apprendra à s'aimer tel qu'on est. Et de là, se fera aimer par autrui. Ce qui est infiniment plus important. Ce qui est même la SEULE CHOSE QUI COMPTE. Puisque, si on veut bien être lucide, à la fin des fins, hormis raison médicale, ces kilos ne sont en trop que pour cette seule et unique raison : on les croit cause de l'amour dont nous manquons.Les gens qui s'aiment et se savent aimés, se moquent bien de leurs poids. Ils n'y ont d'ailleurs d'autant moins de mérite que, la plupart du temps, bien dans leur peau, ils y ont le juste poids.Logique : pourquoi être boulimique, ou anorexique, quand au plan affectif vous avez ce dont vous avez besoin ? Bref, si m'en croyez, rien ne sert de vouloir maigrir (ou grossir) sans être d'abord au clair avec les raisons, même très inconscientes, de le faire. Raison pour laquelle, soit-dit en passant, lorsque j'exerçais, le n'ai JAMAIS accepté d'adresser qui que ce soit à un diététicien avant d'avoir la conviction que la personne qui venait vers moi était satisfaite de sa vie affective et sexuelle.D'autant que je savais que le parcours qui lui permettrait d'en arriver là, lui laisserait largement le temps d'améliorer son mode d'alimentation et d'activité, sans même y penser. Alors avant de vouloir maigrir, ou grossir, si vous commenciez par vous demander pourquoi vous le voulez ? Et si vous voulez creuser un peu plus la question... alaimedieu@yahoo.fr (vous fournirai quelques info complémentaires)